Pár vecí, čo musíte vedieť pre dokonalý život

Sekunda, hodina, deň, mesiac, rok. Časové obdobia, ktoré vytvárajú náš vlastný príbeh života. Každý je iný a každý je v niečom jedinečný. Je len na nás, či dosiahneme vo svojom živote spokojnosť alebo budeme vždy čakať na záchranu. Hoci sa každý časový úsek zdá ako krátke mrknutie okom, i to je dostatočné na to, ak chceme niečo zmeniť. Zmena netrvá mesiac, ani rok. Začína v okamihu, keď sa pre ňu rozhodneme. My sme autormi našich príbehov a je len na nás, ktorým smerom sa budú uberať. Možno práve pohľady z nášho blogu vás posunú vpred.

POTREBY

Potreby – teoretické slovo vyjadrujúce, čo má v našom živote miesto. Na chvíľu sa zastavme a uvažujme. Čo je pre nás to najdôležitejšie? Od čoho sa odvíja náš život? Pre väčšinu z nás je hlavným životným cieľom prežiť spokojný a šťastný život, ktorý je naplnený láskou. Potrebujeme sa vyvíjať a potrebujeme rásť. To všetko však od nás vyžaduje akciu. Musíme vystúpiť zo zaužívaných koľají a pevne chytiť svoj život do rúk. Často však dáme prednosť istotám, ktorých voľba je jednoduchšia. Je to naozaj správne? Je to to, čo chceme a potrebujeme? Odpovedať si už musí každý sám.

ZVYKY A EMÓCIE

Už od detstva si budujeme určitý druh autopilota. Zvyky, ktoré rozhodujú o tom, ako sa v konkrétnych situáciách zachováme. Naše zvyky nás dokážu ovplyvniť pozitívne i negatívne. Pozitívne rutiny dokážu v mnohom zjednodušiť náš deň. Zlozvyky sú ale dôvodmi, prečo nepostupujeme za svojimi cieľmi tak, ako by sme chceli. Odkladáme, zabúdame, zľahčujeme. Až jedného dňa prídeme na to, že toto nie je život, ktorý sme pre seba chceli. Ako lepšie pomenovať tento okamih než bod zlomu? Ako môžeme zistiť, že naše zvyky nie sú ideálne a negatívne nás ovplyvňujú? Všetko nám napovedia emócie, ktoré denne cítime. Skleslosť, depresia a smútok? Je pravý čas na zmenu zvykov, ktoré v sebe dlhodobo pestujeme.

EMÓCIE A VZŤAH K VÝSLEDKOM

Emócie nás ovplyvňujú každý deň. Sú našou vodiacou lištou, hnacím motorom. Napriek tomu máme problém prijať ich vo svojom živote. Negatívne máme potrebu zatláčať do ústrania, pozitívne zas neprijímame s nadšením, pretože sa vždy v hlave vynorí otázka: „Čo ak sa stane niečo zlé?“.  Nikdy však nemôžeme prežiť plnohodnotný život so všetkými výhrami a prehrami, ak neprijmeme svoje emócie. Ako sa zmenia? Čo nám ich vnímanie poskytne? Objavenie seba. My sme svojim najlepším fanúšikom i najhorším kritikom. Len my máme možnosť zmeniť svoj život. To sa nikdy nestane, ak nepoznáme svoje emócie.

ENERGETICKÝ AUDIT

Počas pracovného dňa na nás čaká množstvo povinností a my cítime, ako nám postupne dochádza energia. Ťažká úloha, do ktorej sa púšťame s nechuťou? Pravdepodobne sa pokúsime ju odložiť a budeme dúfať, že neskôr sa nám ju podarí vyriešiť. Ak podobné pocity zažívate počas každého dňa, možno nastáva pravý čas na energetický audit. Začnime rozmýšľať, do čoho investujeme najviac svojej energie a ako sa pri týchto aktivitách cítime. Je viac ako pravdepodobné, že ak začneme svoje aktivity plánovať a hneď na začiatku dňa sa pustíme do tých najťažších, naše dni budú mať úplne iný priebeh. Nemôžeme kontrolovať všetko vo svojom živote, ale môžeme mať pod kontrolou aspoň časť svojich dní.

ŽIVOTNÉ FÁZY A OTÁZKY

Život človeka je rozdelený na niekoľko fáz. Detstvo, puberta, dospelosť a staroba. Nie sú len pomenovaním v biológii. Ukazujú, ako sa meníme fyzicky i psychicky. Naše názory, túžby i potreby sa tiež odvíjajú od týchto fáz. Čo však v prípade, že sa meníme len fyzicky a naša myseľ ostáva stále zaseknutá na jednom mieste? Bojíme sa urobiť krok vpred a odpútať sa od toho, čo už v živote poznáme. Niekedy je prechod do ďalšej fázy nevyhnutným. Potrebujeme sa vyvíjať, pretože ak stagnujeme, nikdy nedokážeme objaviť naše pravé nadanie a dosiahnuť šťastie. Zostať na mieste znamená ostať navždy uväznený v medziach, ktoré už poznáme.

Je nám jasné, že chcete urobiť maximum pre to, aby váš životný príbeh bol čo najpútavejší a dotiahli ste to ďaleko. Náš cieľ je, byť vám v tejto snahe čo najviac nápomocnými. Pripravili sme si pre vás špeciálny kurz Práca pod tlakom, kde sa naučíte stratégie, ktoré pomohli už stovkám profesionálnych športovcom dostať sa na vrchol ich športových kariér a zapísať sa v ich príbehoch do siene slávy. Spoznajte lepšie sami seba a naučte sa techniky, ako sa posunúť do PRO levelu samého seba.

Váš tím Life is You